السبانخ تقوي العضام!؟

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اكتشف علماء تغذية أن السبانخ تساعد فى اعطاء القوة والحيوية للجسم وذلك بعدما أثبتت أبحاثهم أنها تلعب دورا قويا
فى بناء العضلات. وتوصل فريق البحث من جامعة روتغرز بولاية نيو جيرسى الاميركية الى أن السبانخ تحتوى على

مواد هرمونية تساعد على بناء عضلات الجسم مثل الهرمونات الابتنائية التى تستخدم لتقوية وتضخيم العضلات لكن

الفرق بينهما ان هرمونات السبانخ طبيعية ليس لها اثار جانبية.

وأشار العلماء الى أنهم عثروا فى السبانخ على هرمون نباتى تتشابه خصائصه الكيميائية مع الهرمونات الستيروئيدية

التى ينتجها جسم الانسان ونصح العلماء كل من يرغب فى الحصول على عضلات قوية كالحديد أن يتناول يوميا أكثر

من كيلوغرام من السبانخ.

"يالله عليكم بالسبانخ حتى تصير عضلاتكم أكبر من عضلات باباي"

تحياتي لكمـ"

زائر

انا الصراحه ما احب السبانخ
بس عالعموم مشكووورة

هههههه

حتي انا بس يقوووي